В принципе, любой тип обуви можно носить во время езды на велосипеде. Однако, если вы хотите достичь производительности, комфорта и, возможно, избежать травм, вы должны

Если вам нравится кататься на велосипеде, скорее всего, он вызвал больше травм, чем вы хотели бы, несмотря на заботу о таких вещах, как правильное оборудование

1. Иметь четкую цель для ваших целей. В частности, вы должны знать расстояние, на котором вы будете гоняться. Если максимальная продолжительность гонки составляет 1 час.

Мы уже знаем, сколько пользы катание на велосипеде для хорошего здоровья. Увеличивает мышечную силу, сердечно-сосудистую систему, гибкость суставов и т. Д. В настоящее время многие

1. Проверьте себя в альпийских настройках Хотя Альпы могут бросить вызов самым жестким железным людям, горная цепь может предложить что-то для всех. Вы чувствуете себя

Велоспорт это удовольствие, которое нравится людям всех возрастов. Независимо от возраста, езда на велосипеде является идеальным методом выполнения легких упражнений и поддержания формы. Однако, как

Велоспорт — один из самых хороших способов улучшить свою физическую форму, а удовольствие означает, что вы, скорее всего, останетесь в нем и будете в форме!

Ночное вождение может сильно отличаться от дневного вождения во многих отношениях. Внесите коррективы для обеспечения вашей безопасности и соблюдения правил дорожного движения в стране, где

Когда вы думаете об этом, обучение на высоком уровне не так сложно. Это сводится к улучшению шести физиологических способностей: аэробной выносливости, мышечной выносливости, лактатного порога,